寶寶7種足底按摩,健康功效大不同
     

    寶寶按摩腳法
        媽媽們都知道按摩的好處多多,對寶寶也同樣如此。不過,媽咪們知道不同的按摩方式對寶寶有什么不同的效果嗎?讓BB專家來告訴你們吧!以后寶寶如果有這些問題,就可以對癥按一按啦~


        Step1.從腳心開始

    寶寶按摩腳法


        技法:首先,先從腳掌心開始,用雙手拇指往外撫摸,壓過太陽神經叢的位置。?功效:可使寶寶放輕松,釋放寶寶的緊張情緒,也可以加深寶寶的呼吸,有助于食物的消化。


        Step2.輕揉腳跟內外部

    寶寶按摩腳法

    技法:一手抓住寶寶的腳趾,另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側。?功效:有助于寶寶腎部與腹部的壓力釋放,對于消除寶寶脹氣問題特別有效。


        Step3.從寶寶的腳跟輕按至大腳趾

    寶寶按摩腳法

    技法:用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圈圈,然后沿著腳背推過去再推回來,重復2-3次。?功效:可松弛寶寶的神經系統。


        Step4.腳趾與腳掌相接點

       技法:在腳趾與腳掌相接處畫小圈圈,而且要從小腳趾忘大腳趾按,然后從頭按1次即可。?功效:寶寶鼻腔不適時按摩此處,可改善癥狀。

       Step5.腳趾

    寶寶按摩腳法

     

    技法:你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲,并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈,一次即可。?功效:對于寶寶的眼睛、耳朵、頭蓋骨神經、骨骼與牙齒的不適都有舒緩作用


       Step6.腳背技法:1輕揉地用手指從寶寶的腳背朝腳趾外畫過去。

     

    寶寶按摩腳法


         2.輕拍腳背

    寶寶按摩腳法

     


        Step7.腳背、腳趾加腳踝

    寶寶按摩腳法
       技法:先按摩腳背,再從寶寶的腳趾按向腳踝,讓寶寶張開腳趾后,再按摩腳底(從腳趾處平順按向腳掌心)。一只腳結束后,換另外一只腳。

    功效:促進寶寶肌肉的運動,讓體內溫暖的新血來到腳底這個區域,對于循環系統的改善很有幫助。

    日期:2016/6/12 閱讀:711次
     

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